Let's go!

Cá estamos a iniciar a semana e a entrar no ritmo novamente. Palavras de ordem esta semana: Comer melhor, beber 3x mais de água e se possível, se a minha pequena lesão deixar, voltar ao exercício! 

O resto que vier, é por acréscimo e será bem-vindo (as boas energias, off course)!
Boa segunda-feira, que apesar de tudo está sol e calor (e há que aproveitar que já li má notícias que o tempo irá piorar buáh)



3 comentários:

  1. Eu também gostaria de conseguir beber mais água.
    Já aumentei a minha dose com um pequeno truque, bebo e garrafas de 0,50L mais uma caneca de chá de 0,33 cl, no mínimo. Para quem bebia um ou dois copitos não está mal, mas tenho de aumentar a dose.
    A ver se consigo ter a tua genica :)

    Vais estranhar o meu "aspecto" mas...tenho a certeza que me irás reconhecer.

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    1. Reconheço sim senhora :) Por acaso já bebo muita agua, por dia no mínimo 1.5L, já considero uma optima medida. Contudo, gostava de poder beber mais (minimo 3l), mas não estou a conseguir. Há que insistir mais! O mais chatinho disso tudo é que de 10 a 10 mint tenho que ir à casa de banho lol

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